جم ٹی کے لیے، ہم ہمیشہ 4 طرفہ اسٹریچ پرفارمنس فیبرک استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں جو جم میں ورزش کرتے وقت آپ کے جسم کے ساتھ حرکت کرتا ہے۔یہ سٹائل ہم سیملیس کے ذریعے استعمال کرتے ہیں، جس میں ہلکے وزن کے تانے بانے والی جم ٹی بڑی لچکدار ہوتی ہے۔اگر آپ اعلیٰ معیار کی جم فٹنس سرگرمیاں انجام دیتے ہیں تو اس قسم کا جم پہننا موزوں ہے۔